随着人们的生活水平不断提高，很多人的日常饮食作息都在不断发生改变。我们在生活中会接触到各种各样的疾病。我们在治疗疾病时最好先了解清楚个人的身体状况后再进行药物的选择。患上疾病会产生各种症状，那么长期便秘是患上癌症了吗？
如果体内垃圾停留时间太长，有害物质就会被吸收，侵袭肠壁。另外，如果这个垃圾里面的这种蛋白含量过高，脂肪含量过高，程度会更厉害，产生的有害物质会更多。许多人往往把便秘当成小毛病，但如果不及时注意改善，10~20年后很可能发展成为肠癌，肠癌有10-20年的潜伏期。
那么便秘要如何改善呢，下面为大家介绍一下。
1、成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。
2、便秘一定不要乱用泻药，滥用缓泻剂长期任意使用缓泻剂，不仅会导致体内电解质失衡，更会削弱肠道功能，让肠壁肌肉软弱无力，从而对药物产生依赖性;而且随着使用者日渐加大剂量，便秘状况也越来越恶化。
3、生活规律：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。
4、饮食要清淡，水应该要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、排毒排油腻花草茶以及养胃的茉莉花茶。
相信大家对长期便秘是患上癌症吗这个问题具有一定了解。希望广大群众懂得正确使用药物治疗疾病，改善身体健康。我们在治疗疾病时需要注意不能盲目进补，要听从医生的指引进行治疗，这样有助于更好的恢复健康。