有些早泄患者盲目地用药，可是效果往往不太好，有时还会产生药物依赖。那么，男性朋友们应该怎么调理早泄呢？下面教给大家一些小诀窍吧！
早泄给男性朋友们带来了生理和心理上极大的压力，因此，男性朋友们一旦发现患上早泄，应及时接受治疗。早泄除了可以用药物治疗之外，还可以学会一些自我调理的方法调理早泄。
1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。
2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。
3、在做爱时多带一个安全套，降低敏感度。
4、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。
5、用药，最好不要用市面上一些所谓的印度神油等外用药，因为那些只能起到暂时的麻痹作用，治标不治本。
6、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。
7.时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。
8、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。