据统计，大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分，这部分患者应用心理疗法治疗。那么，早泄不靠吃药怎么调理呢？
早泄大多为精神性(心理性)，受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向，少数为器质性疾病引起，所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。心理性早泄患者应该注意以下几个要点，多数早泄会离你而去：
1.担心早泄会发展成为阳痿心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
2.早泄会使妻子的性要求得不到满足使男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。3.不要担心自己的身体，服用治疗早泄的药物要听从医生的指导。
4.多让妻子了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。