头屑多不但会让衣服上布满雪花顿惹尴尬，还会让头发有一股难闻的味道，甚至还会堵塞毛囊，引起脱发。头屑的坏处多多，应该做好头屑的预防工作，以提高预防脱发的效果。
解决头屑尴尬，远离脱发烦恼，接下来，就和小编一起来了解预防头屑的方法吧。
1、不吃煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡 因等会刺激头屑形成的食物。
2、不吃过甜食品。过甜食品是酸性食物，而头发属碱性，吃过甜食品会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。
3、不直接将洗发水倒在头上。还未起泡的洗发水对头皮有刺激作用，会加剧头屑出现的速度。
4、不用过冷或过热的水洗头。过冷的水会使毛孔收缩，不利于污垢的清洗，影响头发的呼吸，而过热的水会刺激头皮油脂分泌，增加头屑的数量。
5、不长期使用同种洗发水。头皮对洗发水的适应只需要一个星期，应选用2种洗发水交替使用，避免长期使用同一种洗发水造成没有清洁效果。
6、不用发胶等化学性用品。这些化学性用品不仅会伤害发质，刺激皮肤，还会加剧头屑的生成。