蜂蜜适量直接食用有益健康：1. 蜂蜜具有药用价值：蜂蜜属于药食同源的食物，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效，可以治疗多种症状。2. 蜂蜜直接食用不会对身体健康造成不利影响：蜂蜜味道甘甜，适量食用对身体健康有益。3. 注意适量：长期大量食用蜂蜜可能会引起血糖升高，不可暴饮暴食。蜂蜜也可以用来泡水喝，对身体健康有好处。
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蜂蜜可以直接吃吗？
蜂蜜可以直接食用，但不宜过量，如果一次过量食用容易导致腹泻.一般每天150克左右.
当然也可以每天用餐时配合着食用，比如用馒头蘸着吃或往米饭里倒入适量.
另外蜂蜜是一种不含激素的纯天然保健食品，并且含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素及丰富的微量元素等，具有安神补脾、生血益气、清热、补中、解毒、润燥、润肺、止咳、化痰、消炎、去湿、利尿、凉血、降底血压、美容养颜、治疗便秘等功效。