1.鸡肉和猴头菇搭配煲汤可以滋阴养颜、增加免疫力、清热解毒。猴头菇具有清新的甘味和鲜香的味道,能够中和鸡肉的腥膻和富有的油脂,使人食欲大开。鸡肉具有温中益气的作用,而猴头菇则是养胃健脾的食材,二者的搭配可以起到滋补身体的作用。此外,鸡肉的味道清淡,煲汤时可以加入一些枸杞、红枣等配料,使汤更加美味。2.姜和猴头菇煲汤好。姜具有温中散寒、解毒止痛的功效,能够增强身体免疫力,促进血液循环。在煲汤过程中,姜的香味能够提升汤的口感,增加汤的鲜美度。此外,姜还具有促进消化、增加食欲的作用,对于改善消化不良有一定的帮助。因此,猴头菇和姜一起煲汤,不仅能够增加汤的风味,还能够提供一定的保健功效。3.鸽子搭配猴头菇煲汤,能够补血养颜,增强体质,延缓衰老。猴头菇是一种珍贵的食用菌,富含多种营养成分,具有健脾养胃、净化血管等作用。与鸽子一起煲汤,不仅营养丰富,还可以与多种食材一起煲汤食用,如排骨、鸡肉、银耳、黄芪、红枣等。煲汤时,先将鸽子煮出血沫,捞出备用,再将猴头菇焯水捞出晾凉控干水分备用,砂锅里放水放入备好的鸽子,加入料酒,加入葱姜去腥,大火烧开小火慢炖120分钟,最后加入猴头菇红枣再慢炖半小时,加盐调味即可。4.冬瓜和猴头菇一起煲汤非常美味。冬瓜含有丰富的食用菌多糖和膳食纤维,具有健脾养胃、助消化的作用。与猴头菇一起煲汤,可以增加汤的口感和营养价值。此外,冬瓜和猴头菇煲汤还可以提高免疫力。所以,冬瓜和猴头菇煲汤是一道非常好的选择。5.油菜心和猴头菇煲汤是一道美味的汤品。猴头菇的鲜嫩口感和独特的香味,与油菜心的鲜嫩口感相得益彰。煲汤时,将猴头菇和油菜心略煮片刻,使其吸收汤中的鲜美汤汁,增加汤品的口感和风味。同时,油菜心的独特香气也能为汤品增添一份清新的味道。因此,猴头菇和油菜心是一对很好的搭档,能够制作出一道美味可口的汤品。6.玉米和猴头菇搭配熬粥,既营养又美味。此粥具有健脾和中、生津止渴的功效,适合糖尿病患者食用。玉米的甜味和猴头菇的鲜香相互融合,口感丰富。此外,玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力。与猴头菇一起煲汤,可以增加汤的营养价值,同时也能起到滋补养生的作用。总之,玉米和猴头菇煲汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。7.竹荪和猴头菇煲汤是一种很好的搭配。竹荪易煮烂,加入猴头菇煲汤可以更好地释放其独特的香味和口感。煲汤一个多小时后加入竹荪再煲约十分钟,可以根据个人口味加盐。此外,猴头菇和竹荪都富含营养,搭配煲汤可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。无论是滋补身体还是清热解毒,竹荪和猴头菇煲汤都是一个不错的选择。8.莲子是一种中药,具有补脾止泻、健脾胃等功效。与猴头菇搭配煲汤,可以增加汤的滋补效果,对于胃有很好的帮助。莲子的营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体有益。而猴头菇则是一种高蛋白、低脂肪的食材,有助于增强免疫力和促进消化。因此,将莲子与猴头菇搭配煲汤,不仅可以增加汤的口感和营养价值,还可以提供丰富的营养,对身体健康有益。
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猴头菇煲汤的做法大全 猴头菇煲汤的做法与步骤
1、鹌鹑1只,猴头菇80克,蜜枣5个,油盐、扁豆、红豆、木棉花、土茯苓、云岭、姜片、猪展肉各适量。
(1)猴头菇用清水浸泡2个小时左右。
(2)将红豆、扁豆、云苓、土茯苓用清水浸泡备用。
(3)准备适量的木棉花干,用清水浸泡一下,备用。
(4)鹧鸪和猪展肉飞水处理。
(5)冷水中加入适量的汤汁、姜片、蜜枣,大火烧开水,水开后加入肉类,转为慢火。
(6)盖锅,慢火煲90分钟左右。
(7)关火前加入适量的食盐调味即可。
2、猴头菇炖鸡汤
(1)准备食材如下:猴头菇1个,鸡腿1只,猪大骨头2块,枣(干)2颗,食盐1茶匙,姜1块
(2)干制猴头菇1颗,用1碗水,1茶匙细盐,浸泡隔夜。
(3)第二天早上将盐水倒掉,再反复换水洗几次,把菇蒂剪掉。
(4)锅内煮开水,将猴头菇放入煮5分钟,再捞出备用。
(5)准备鸡腿1只,猪骨两块,锅内烧温水,放入鸡腿及猪骨,姜片,煮开水,保持中火再煮5分钟至煮出泡沫,将水倒掉,将肉类冲洗干净。
(6)锅子洗净注入新水,放入肉类,猴头菇,红枣,大火煮开后转中火煮1小时,放盐调味即可。
3、猴头菇炖排骨
(1)准备食材如下:猴头菇50克,猪小排200克,胡萝卜50克,枸杞子4克,食盐4克,黄酒1汤匙,水1.5升,苏打粉1茶匙.
(2)猴头菇温水浸泡,反复挤压清洗,可以放1茶匙小苏打,帮助去除苦味,清洗完毕后挤干水分,切成小块备用,可以在开水中焯一下水。
(3)小排骨清洗后焯水,清洗干净,胡萝卜切片,猴头菇、小排骨加清水和料酒隔水炖2.5-3小时,出锅前10分钟加入清洗干净的枸杞子,加盐调味,出锅装盘即可。
4、排骨红烧猴头菇
(1)准备食材如下:排骨500克,猴头菇200克,红烧酱油2勺,生抽1勺,醪糟2勺,姜2片,蒜2瓣,大料2个,八角2个,压锅酱1勺.
(2)猴头菇要提前泡好5小时以上,排骨洗好放入盐姜蒜醪糟腌制10分钟,然后把泡好的猴头菇撕扯小块。
(3)锅中倒油炒姜蒜八角大料,放入排骨炒香加红烧酱油炒,加1碗水大火烧开,烧开后放入猴头菇,在加1碗水大火烧开,开后加入压锅酱入味上色小火慢烧大概30分钟,汤汁差不多收干就可以了。
5、猴头菇烧猪蹄
(1)准备食材如下:猪蹄3个,猴头菇1个,八角2个,盐4克,桂皮1片,香叶3片,干红辣椒,5个,葱两个,老抽两勺
(2)猪蹄破成两半,用清水清洗干净,猴头菇用凉水泡发,压力锅里倒入半锅凉水。
(3)将猪蹄放进去,放入八角桂皮香叶和干辣椒段,将猴头菇放进去,倒入少许老抽,拌匀后盖上盖子,烧开后继续炖十分钟,连汤汁一起倒入炒锅,加入姜丝葱段,烧开后撒入盐,搅拌均匀即可出锅。
6、猴头菇煲老鸭
(1)准备食材如下:鸭肉半只,猴头菇25克,枸杞5克,枣(干)4个,大豆50克,食盐适量,葱适量,姜半块。
(1)将猴头菇洗净,和大豆一起放在清水中浸泡2小时。
(2)把猴头菇中间的硬芯剪掉,将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压,把猴头菇的*洗净。
(3)然后放入鸡汤或骨头汤里,加入大豆上锅蒸40分钟,老鸭洗净沥干,斩成大块,焯水备用,把调料洗干净后,装在调料盒中,红枣洗净。
(4)砂锅内加清水适量,将鸭子、红枣、猴头菇、葱、姜放进去,烧开后转小火炖1小时,加入枸杞,加适量盐,再炖煮20分钟左右即可。
猴头菇煲汤的做法大全 猴头菇煲汤的做法与步骤
1、鹌鹑1只,猴头菇80克,蜜枣5个,油盐、扁豆、红豆、木棉花、土茯苓、云岭、姜片、猪展肉各适量。
(1)猴头菇用清水浸泡2个小时左右。
(2)将红豆、扁豆、云苓、土茯苓用清水浸泡备用。
(3)准备适量的木棉花干,用清水浸泡一下,备用。
(4)鹧鸪和猪展肉飞水处理。
(5)冷水中加入适量的汤汁、姜片、蜜枣,大火烧开水,水开后加入肉类,转为慢火。
(6)盖锅,慢火煲90分钟左右。
(7)关火前加入适量的食盐调味即可。
2、猴头菇炖鸡汤
(1)准备食材如下:猴头菇1个,鸡腿1只,猪大骨头2块,枣(干)2颗,食盐1茶匙,姜1块
(2)干制猴头菇1颗,用1碗水,1茶匙细盐,浸泡隔夜。
(3)第二天早上将盐水倒掉,再反复换水洗几次,把菇蒂剪掉。
(4)锅内煮开水,将猴头菇放入煮5分钟,再捞出备用。
(5)准备鸡腿1只,猪骨两块,锅内烧温水,放入鸡腿及猪骨,姜片,煮开水,保持中火再煮5分钟至煮出泡沫,将水倒掉,将肉类冲洗干净。
(6)锅子洗净注入新水,放入肉类,猴头菇,红枣,大火煮开后转中火煮1小时,放盐调味即可。
3、猴头菇炖排骨
(1)准备食材如下:猴头菇50克,猪小排200克,胡萝卜50克,枸杞子4克,食盐4克,黄酒1汤匙,水1.5升,苏打粉1茶匙.
(2)猴头菇温水浸泡,反复挤压清洗,可以放1茶匙小苏打,帮助去除苦味,清洗完毕后挤干水分,切成小块备用,可以在开水中焯一下水。
(3)小排骨清洗后焯水,清洗干净,胡萝卜切片,猴头菇、小排骨加清水和料酒隔水炖2.5-3小时,出锅前10分钟加入清洗干净的枸杞子,加盐调味,出锅装盘即可。
4、排骨红烧猴头菇
(1)准备食材如下:排骨500克,猴头菇200克,红烧酱油2勺,生抽1勺,醪糟2勺,姜2片,蒜2瓣,大料2个,八角2个,压锅酱1勺.
(2)猴头菇要提前泡好5小时以上,排骨洗好放入盐姜蒜醪糟腌制10分钟,然后把泡好的猴头菇撕扯小块。
(3)锅中倒油炒姜蒜八角大料,放入排骨炒香加红烧酱油炒,加1碗水大火烧开,烧开后放入猴头菇,在加1碗水大火烧开,开后加入压锅酱入味上色小火慢烧大概30分钟,汤汁差不多收干就可以了。
5、猴头菇烧猪蹄
(1)准备食材如下:猪蹄3个,猴头菇1个,八角2个,盐4克,桂皮1片,香叶3片,干红辣椒,5个,葱两个,老抽两勺
(2)猪蹄破成两半,用清水清洗干净,猴头菇用凉水泡发,压力锅里倒入半锅凉水。
(3)将猪蹄放进去,放入八角桂皮香叶和干辣椒段,将猴头菇放进去,倒入少许老抽,拌匀后盖上盖子,烧开后继续炖十分钟,连汤汁一起倒入炒锅,加入姜丝葱段,烧开后撒入盐,搅拌均匀即可出锅。
6、猴头菇煲老鸭
(1)准备食材如下:鸭肉半只,猴头菇25克,枸杞5克,枣(干)4个,大豆50克,食盐适量,葱适量,姜半块。
(1)将猴头菇洗净,和大豆一起放在清水中浸泡2小时。
(2)把猴头菇中间的硬芯剪掉,将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压,把猴头菇的*洗净。
(3)然后放入鸡汤或骨头汤里,加入大豆上锅蒸40分钟,老鸭洗净沥干,斩成大块,焯水备用,把调料洗干净后,装在调料盒中,红枣洗净。
(4)砂锅内加清水适量,将鸭子、红枣、猴头菇、葱、姜放进去,烧开后转小火炖1小时,加入枸杞,加适量盐,再炖煮20分钟左右即可。